Hidroterapia
La
hidroterapia tiene muchas aplicaciones. El agua caliente relaja las contracturas;
por ello, la hidroterapia ha sido muy útil en el tratamiento de
trastornos como distensiones y estiramientos musculares, fatiga muscular
y dolores de espalda. El calor
se suele utilizar junto con masajes u otros tratamientos manipulativos
o estimulantes, como baños de remolino. Los baños Sitz
(sentados en agua caliente) son eficaces en el tratamiento de hemorroides
inflamadas y dolorosas. El agua es también útil en la fisioterapia
ya que los pacientes que llevan a cabo los ejercicios en un medio flotante
pueden movilizar las zonas debilitadas de su cuerpo sin tener que vencer
la fuerza de la gravedad.
Baño
(higiene),
en medicina, inmersión en agua u otras sustancias de la totalidad
o parte del cuerpo humano con fines terapéuticos. Se utiliza para
diversas enfermedades. El uso de los baños
con tales fines data de la antigua Grecia. Este conjunto de tratamientos
se llama hidroterapia.
Baños
fríos y calientes
El
efecto terapéutico del baño puede conseguirse mediante la
temperatura del agua, a veces ayudado por
flujos específicos como la ducha a presión o el hidromasaje.
Los baños a temperatura corporal (37 °C)
son relajantes y sedantes; los fríos o calientes son estimulantes.
Los baños pueden ser por inmersión o mediante paños
húmedos. La inmersión puede ser de todo el cuerpo o de algunas
zonas (manos, pies, baños de asiento). Con paños o toallas
húmedas se envuelven zonas corporales.
El
baño caliente estimula, alivia el dolor
(en especial el de las contracturas musculares y el de las artritis),
controla las convulsiones, induce el sueño, acelera el pulso
y la respiración,
e incrementa la sudoración ayudando a los riñones en su función
y disminuyendo el peso corporal. Los paños calientes son útiles
en las alteraciones musculares. El baño frío contribuye a
reducir la fiebre
alta y disminuye la inflamación.
Los
baños estimulantes deben ser de corta duración para evitar
agotar al paciente. Los baños templados sedantes pueden prolongarse
durante horas e incluso, en algunas enfermedades nerviosas, durante días.
Los baños cinesoterapéuticos,
en los que el miembro sumergido realiza una serie de ejercicios activos
y pasivos programados, son útiles para el tratamiento rehabilitador
de la poliomielitis
y muchas otras enfermedades y lesiones del aparato locomotor.
Baños
medicados
Aquellos
en que se añade al baño un fármaco o sustancia con
fines terapéuticos específicos. La adición de jabón,
detergentes, sales de baño o aceites no se considera que tenga efectos
terapéuticos. Los masajes con alcohol son refrescantes y útiles
para evitar la aparición de escaras. El baño caliente con
mostaza era el remedio tradicional para eliminar las convulsiones infantiles.
Los baños alcalinos se han usado con frecuencia en el tratamiento
de enfermedades reumáticas. En los baños de vapor y saunas
se exponen la piel y los pulmones del paciente al efecto del vapor; éste,
además, puede ser medicado. Las aguas carbonatadas y las salmueras
se utilizan en ocasiones, aunque su utilidad es incierta.
Baños
minerales
Los
baños medicados más conocidos son los de manantiales naturales
de aguas termales. Muchas personas afectadas frecuentan los balnearios
en busca de las supuestas propiedades terapéuticas de sus aguas
y barros.
Cuando
se siente calor en la cabeza y palpitaciones, un pediluvio o sea un baño
de pies calientes es de gran beneficio, ya que está aplicación
del agua descongestiona las partes cerebrales congestionadas por la mala
circulaciónsanguínea.
Una bolsa caliente aplicada al pecho sobre el corazón que está
produciendo palpitaciones aceleradas, actúa como freno y aumenta
su fuerza es decir la fuerza muscular del corazón. Una bolsa de
agua caliente sobre el estómago, estimula el flujo de jugo gástrico
y mejora la digestión cuando es lenta y deficiente. Un faumento
sobre el abdomen en el caso de diarreas agudas reduce el dolor y disminuye
la frecuencia de las evacuaciones. Estosefectos
se obtienen por intermedio de los nervios que relacionan la piel con los
órganos internos.
Las
aplicaciones calientes
seguidas de aplicaciones frías, aumentan inmediatamente el número
de glóbulos rojos y blancos de la sangre; y después de un
buen tratamiento podemos comprobar el aumento en la cantidad de materia
colorante de la sangre, y si a esto añadimos los efectos del aire
puro, el sol, la dieta especial y alimentación nutritiva que son
de gran ayuda para tratar las anemias y otras enfermedades de la sangre.
Equipo necesario para la Hidroterapia
Casera:
En
este caso solo necesitaremos aparatos muy sencillos para que la aplicaciónsea
efectuada en los lugares más apartados. En casos de emergencias
se pueden emplear sustitutos, pero es mucho mejor proveerse de los materiales
indicados a continuación:
Un
juego de 6 toallas pequeñas
especiales para faumentos.
Una frazada de lana cortada en 4 partes, para faumentos.
2 bolsas de hule para agua caliente.
1 bolsa para hielo.
Un termómetro.
2 bañeras de aluminio o de plástico de forma redonda.
Tinas, ollas, cacerolas para calentar agua.
2 latas grandes ondas y cubetas.
3 picheles grandes.Una manguera con
pitón.
1 irrigador con capacidad para 2 litros.
Baño
cliente y frío alterno para los brazos:
Para dar este tratamiento a una mano o a un brazo infectados con septicemia,
por ejemplo, emplearemos, dos tinas, cubetas o en su defecto un bote hondo,
lo llenaremos con agua bien caliente y el otro con agua fría, si
el tiempo es caluroso conveniente poner hielo con agua. Sumergimos la mano
o el brazo afectado en agua caliente de cuatro a cincominutos
y a continuación lo pasamos al agua fría donde deberá
permanecer de ½ a 1 minuto; esta operación deberá
realizarse por espacio de 25 a 40 minutos terminando siempre con inmersión
en agua fría. Repetiremos de cuatro a seis veces este tratamiento
diariamente.
Pediluvio
alterno: Para
este tratamiento emplearemos dos recipientes como tinas, cubetas profundas
o como ya dijimos botes hondos, llenaremos uno con agua caliente y el otro
con agua fría, elevando gradualmente la temperatura. Se sumergen
las partes correspondientes por ejemplo los brazos o los pies en agua caliente
durante dos minutos y luego se pasan al recipiente de agua fría
donde permanecerán de 15 a 30 segundos; esta operación debemos
repetirla por espacio de 10 a 15 minutos hasta terminar en agua fría.
Debemos secar bien la parte tratada con toalla debidamente limpia y seca.
Este tratamiento produce buenos efectos circulatorios en las partes tratadas
y por consiguiente si el tratamiento ha sido en los pies, aliviará
dolores de cabeza, congestiones craneales, infecciones locales, etc.
Baños caliente de piernas: Utilizaremos un recipiente
hondo a efecto de que podamos sumergir en él las piernas hasta las
rodillas, debemos ir elevando la temperatura poco a poco y aplicaremos
a la cabeza y al cuello compresas frías las cuales debemos renovar
con frecuencia para provocar la transpiración, y si es posible podemos
combinar con faumentos a la columna vertebral
para lograr un resultado más satisfactorio.
Baños alternos de piernas: Para este tratamiento debemos
usar los mismo recipientes y también
seguimos el mismo procedimiento anterior.Y
debemos aplicarlo especialmente en casos de hidropesía, edemas,
hinchazones debidas a disturbios delcorazón
y venas , también para infecciones
de pies.
Pediluvio Caliente: El baño de pies es de los tratamientos
más útiles que podemos aplicar de una manera rápida
y económica por ser auxiliar en una multitud de tratamientos; y
además es de fácil aplicación pues el paciente puede
estar acostado o sentado. El agua debe alcanzar más arriba de los
tobillos. Debemos elevar la temperatura poco a poco y efectuarlo de cinco
a treinta minutos. Además debemos terminar con fricción vigorosa
de agua fría y toalla seca, según el caso. Durante este tratamiento
es mucho mejor si aplicamos paño frío a la cabeza del paciente
con toalla o un pedazo de franela doblada en cuatro partes.
Baño frío de asiento con fricción: Como
en anterior, solo que en este caso debemos frotar vigorosamente las caderas
y bajo vientre con una toalla pequeña mojada para favorecer la circulación
sanguínea, lo cual favorecerá los músculos del área
intestinal de la vejiga y del útero. Cuando se administra con agua
muy fría y frotación vigorosa, esto se intensifica de manera
maravillosa, y en casos de estreñimiento se lograrán efectos
relativamente buenos sin aplicación de estimulantes; además
cuando útero y la matriz permanecen dilatadas
generalmente después de un parto, de modo que hay menstruaciones
frecuentes o abundantes, este generalmente será de gran beneficio.
Baños de asiento: Emplearemos un baño de aluminio
si es posible, en caso contrario, de plástico, además es
mucho mejor con entrada y salida de agua. Sentamos al paciente dentro del
recipiente y piernas fuera, compresa fría a la cabeza. Este tratamientoes
especial para hacer derivar la sangre congestionada en los órganos
internos, aliviar problemas renales, hepáticos, congestiones dela
próstatay provocar la menstruación
retardada.
Baño
de asiento caliente: Deberá
practicarse e irse elevando la temperatura poco a poco, luego se rebaja
la temperatura a efecto de que esto quede tibio. Si se ha producido
sudor debemos remojar los hombros y el pecho. Usaremos este tratamiento
para aliviar menstruaciones dolorosas, dolores de los órganos pélvicos
provenientes de diferentes causas, para aliviar evacuaciones dolorosas
de la orina o dolor causado por la inflamación del recto o la vejiga,
dolores provocados por hemorroides; y enestos
casoses mejor terminar con un baño
de asiento prolongado de agua fría. Para problemas de dilatación
prostática aplicaremos este tratamiento por lo menos dos veces diarias.
Baños
de avena: Es
eficaz en el tratamiento de problemas de la piel como picaduras, eczemas,
etc., y se hace de la manera siguiente: se preparan varias bolsitas de
tela fina y se dejan abiertas en extremo a efecto de poder poner en ellas
algunas cucharadas de harina de avena y luego cerrar las costuras de ellas.
A continuación se ponen en remojo en agua caliente durante 7 ó
10 minutos, se exprimen en la misma agua y se usan en lugar de jabón
exprimiendo suavemente sobre la superficie afectada de la piel, en este
caso, no debemos friccionar, sino dar ligeras palmaditas sobre la parte
afectada.
Compresas
Caliente
y frías alternas: Se
aplica la misma forma que el faumento.
Se empapa una toalla en agua fría y se deja que escurra toda el
agua. Se le extiende sobre la parte del cuerpo a tratarse. En lugar de
darse compresas frías podemos frotar la piel con un pedazo de hielo
liso, a continuación, secaremos bien la piel. El calor y frío
aplicados a la espina dorsal actúan como estimulantes y tónicos
en resfríos, bronquitis y dolencias semejantes. Estas compresas
podemos usarlas en músculos, abdomen, articulaciones, garganta y
pecho.
Irrigaciones:
Al oído. Para este tratamiento empelaremos una jeringa de goma suave
con capacidad para 2 ó 3 onzas de agua o infusión de alguna
hierva prescrita, debiendo de tener cuidado de no introducir la jeringa
con fuerza ni lejos del canal auditivo. De preferencia el líquido
debe de estar tibio, el paciente sentado con una toalla aplicada al hombro
en donde debe de recibir el líquido con una palangana debidamente
limpia.
Del
ojo:
Hay dos formas de lavar o irrigar el ojo: la primera forma, usando una
copa ocular y la segunda forma, usando una jeringa. En ella podemos poner
té de yerbas medicinales a aplicar, o el líquido que usaremos
para el tratamiento.
Fricciones.
Fricción
Fría:El
paciente debede estar abrigado y
tener los pies calientes. Se desnuda el pecho y abdomen, se desliza una
toallabajo cada costado a lo largo
del tronco y sobre los brazos. Se refriega fuertemente pasando las manos
hacia abajo sobre la toalla. Después envolviendo con mucho cuidado
la toalla alrededor dela mano derecha,
friccionaremos de nuevo alrededor de los hombros y hacia abajo a los costados,
de modo que sequen bien las partes a tratarse. Después de 10 ó
15 minutos de ejercicio fuerte como carrera estacionaria o simplemente
trote, se moja una toalla, se exprime,se
desviste la persona y se da fricción rápida y fuerte al cuerpo
debiendo concentrar la fricción rápida sobre la columna vertebral.
Este tratamiento eliminará la tensión nerviosa, insomnio, tics
nerviosos y tonificará el corazón y nervios, normalizará
la circulación sanguínea en caso de presión alta y
baja.
Duchas
y chorros. Son
aplicaciones de agua únicamente, a diversas temperaturas. Se hace
dirigiendo el líquido contra el cuerpo o ciertas partes de él.
Se puede administrar solo pacientes capaces de caminar o ambulatorios.
Asimismo en caso de afección de nervios, insomnio, convulsiones,
los tratamientos deberán hacerse sobre la espalda de abajo hacia
arriba y viceversa sobre la columna vertebral.
Ducha o chorro alterno caliente y frío. Se ajusta la temperatura
del agua hasta que dé una sensación de calor moderado. Mientras
el paciente está debajo de la ducha o lluvia, elévese la
temperatura del agua con bastante rapidez hasta que se caliente como se
pueda soportar. Debe quedarse bajo dicha lluvia durante tres minutos aproximadamente.
El tratamiento consiste en tres ó cuatro cambios del calor al frío
y viceversa, terminando siempre con frío. Se aplica luego una enérgica
fricción fría con una toalla de preferencia nueva, pues esto
será un gran estimulante de la circulación sanguínea.
Ducha fría. Permanezca el paciente bajo lluvia fría
durante diez a veinte segundos y ciérrese por completo el chorro
de agua caliente para que la lluvia resulte tan fría como sea posible.
Secamos y friccionamos el cuerpo con una toalla seca.
Ducha
caliente.Se
elevará la temperatura hasta donde soporte el paciente, de 10 a
15 minutos. Se cierra la llave de agua caliente y se abre la de agua fría
con toda la fuerza y se aplica al cuerpo. Después de permanecer
más o menos 10 segundos bajo la ducha, se seca el cuerpo y se fricciona
vigorosamente, evitando en todo lo posible la exposición al frío.
Algunos
lugares de Honduras con aguas termales:
Celaque,
Parque nacional,
parque nacional de Honduras,
creado en 1987 con una extensión de 420,07km2
en su núcleo y otros 247,1km2
en su área de amortiguación. Está localizado a unos
165km
al noroeste de la capital del país, Tegucigalpa,
y al oeste de la población de Gracias,
de exquisito sabor colonial, con aguas termales. El parque ostenta
en su interior el punto más alto de Honduras, a 2.827m
de altitud. Su importancia reside en el magnífico ejemplo de bosque
nublado, que da cobijo a una amplia población de quetzales,
el ave más emblemática de la fauna mesoamericana, a la que
se otorgan poderes divinos y una especial relevancia en tiempos precoloniales.
Asimismo destaca el parque por la enorme biodiversidad, pues en él
se hallan seis de las siete especies de pinos hondureños.
Santa
Bárbara, Parque nacional,
parque nacional de Honduras,
creado en 1987 sobre una extensión de 13.096ha
en su núcleo y una zona de amortiguación de otras 19.027
hectáreas. Se localiza a 10km
al oeste de la población de Santa
Bárbara, y a 135km
al noroeste de Tegucigalpa.
Es más accesible desde el inmediato lago de Yojoa,
situado al este y con notables condiciones para la observación de
aves, que desde Santa Bárbara. El parque culmina a 2.744m
de altitud, con el segundo punto más alto de la nación. Constituye
un bello reducto de bosque nublado de gran riqueza hídrica, que
se explica por un intrincado laberinto de cuevas. También dispone
de aguas termales. El área de Santa Bárbara destaca
por las fibras y juncos, con las que se fabrican canastas y sombreros.
Cerro
Azul, Parque nacional,
parque nacional de Honduras, creado
en 1987 sobre una superficie de 123,55 km2
en su núcleo central y 247,1 km2
en el área inmediata de amortiguación. Se localiza cerca
de la frontera con Guatemala, en
la orilla derecha del Motagua, a unos 210 km
al noroeste de la capital, Tegucigalpa.
Culmina a 2.285 m de altitud en el pico homónimo. Dada la elevación
del terreno, el parque constituye un claro ejemplo de bosque nublado, aunque
lo más conocido del mismo sea la cueva, a la que se accede con facilidad.
Por el contrario, es difícil la entrada al parque propiamente dicho.
Es lugar de manantiales, con aguas termales. Las bellezas naturales
se complementan con la riqueza de los lugares arqueológicos de época
precolombina situados en las inmediaciones (ruinas de Copán
y La Entrada).
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30/01/2010
Última actualización 29 de noviembre 2,002.
30/01/2010 03:45:04 a.m.